반응형 전체 글67 임신 중 필요한 단백질, 비타민은 어느 정도? 영양관리의 영향 임신 중 모체의 안위가 영양상태는 임부 자신의 건강뿐만 아니라, 태아의 건강과 안녕을 결정하는 중요한 요소이다. 즉, 임부의 충분한 영양섭취는 임신 합병증을 감소시키고, 정상적인 태아 성장을 가능하게 한다. 그러나 임신 전이나 임신 중에 영양이 결핍된 임부는 자간전증이나 빈혈과 같은 합병증을 경험하기 쉽고, 출생 시 저체중, 기형, 세포발달장애와 관련된 문제로 주산기 사망률과 이환율이 높다. 임신 중 모체는 복잡하고 다양한 생리적 변화를 겪는다. 이러한 생리적 변화는 모체의 대사를 조절하고 태아에게는 최적의 성장과 발달을 증진시키기 위한 목적이다. 그 밖에 모체의 항상성을 유지시키고 분만과 수유를 준비시키기 위한 목적도 있다. 이러한 생리적 변화는 모체의 식욕, 소화, 흡수 및 영양소의 .. 2024. 2. 15. 임산부의 배아기 : 양수의 정의와 역할은 무엇일까? 배아기임신기간은 10개월로 양력으로는 9개월이고 40주 또는 280일로 보며, 임신시간은 마지막 월경기의 첫날부터 출산일까지이다. 수정은 마지막 월경기의 첫날부터 2주째에 일어난다. 그래서 태아가 수정된 날로부터 계산하면 2주가 줄어들어 266일이거나 38주가 된다. 수정이 일어난 후부터 자궁 내 성장발달은 3단계에 거쳐 이루어진다. 수정란, 배아, 태아이다. 배아기는 수정 후 15일부터 8주까지를 말하며, 배아의 길이는 두정에서 둔부까지 약 3cm이다. 이 시기에는 인체의 모든 주요 기관과 외형이 형성되는 중요한 시기로, 바이러스, 약물, 감염 등 환경 요인에 의해 심한 기형이 초래될 수 있다. 모든 기관과 외부 구조는 8 주말쯤 되면 거의 인간의 형태를 갖춘다. 8주 말에 모든 기관의 체계와 외부구조.. 2024. 2. 13. 초경(첫 생리)의 불편감을 줄이려면? 초경(첫 생리)의 의미와 태도- 초경은 여성의 성 성숙도를 나타내는 지표이다. 평균 초경은 13세경에 일어나지만 민족 사회경제 수준, 건강(영양) 상태, 지역의 환경과 문화권에 따라 다양하게 나타난다. 우리나라 사춘기 여성의 초경 연령은 평균 12세로 지난 40년간 한국 여성의 초경 연령은 2년 이상 빨라졌으며 그 범위는 9~18세까지로 본다 - 초경은 월경으로 인한 신체적 불편감을 동반하고 정서적 문제와 행동 및 대인 간 상호작용을 방해하는 부정적인 경험으로 인지되기도 하지만, 이와는 달리 여성으로서 성숙했음을 나타내는 긍정적인 의미로 수용되기도 한다. 다시 말해서 초경은 사춘기 소녀가 자신을 여성으로서 그리고 장래 어머니로서의 역할을 발아 들여 심리적 과제를 해결해 나가는 촉진적 역할을 하는 사건이다.. 2024. 2. 12. 난소주기에서 난포기, 배란기, 황체기를 알아보자 난소주기는 난포기, 배란기, 황체기로 구분한다. 난소의 주기는 사춘기에서 폐경기까찌 지속되는 난소호르몬으 분비와 난소 내에 있던 원시난포가 발육난포, 성숙난포, 배란, 황체, 백체의 과정을 거쳐 주기적으로 반복되어 일어나는 성숙과정을 의미한다. 시상하부-뇌하수체-난소 축의 영향을 받아 주기적으로 변화된다. 난포기 1) 난포기 : 원시난포가 성숙하여 배란되기 직전 상태의 성숙난포가 되는 시기를 의미한다. - 배란으로 이어질 원시난포는 1개가 선택된다. 드물게 하나 이상의 난포가 선택되어 배란되는 경우도 있는데, 이 경우 수정이 되면 다태임신이 된다. 월경주기의 시작과 함께 원시난포 중 몇 개의 난포가 선택되어 성장을 시작하며 선택된 난포의 수는 알 수 없다. - 원시난포는 점차 증식 발육하여 투명대라는 교.. 2024. 2. 12. 구달 어성초 선크림 가격대비 괜찮네요 햇빛이 너무 강해서 갑자기 내 기미 잡티가 걱정되었다. 혼잣말로 '아... 선크림 안 발랐다.' 했더니 아는 동생이 빌려준 선크림. 바로 구달 어성초 선크림. 원래 싸이닉 선크림을 썼는데 눈이 시려서 못쓰고 있었다. 좋은 선크림 없나 찾아보고 있던 중에 만난, 구달 선크림. 발랐는데 촉촉하고 눈이 안 시렸다. 어?? 이거 어디 거야?? 구달?? 그러면 비싸겠네~청귤 세럼도 비싸던데~ '아니야. 이거 1만 원도 안 해. 저렴해~' '응?? 이게??' 해서 당장 인터넷에 찾아봤다. 실제로 '맑은 어성초 진정 수분 선크림'은 2개에 2만 원 정도도 안 했다. 나는 무기자차 선크림을 써야 눈 시림을 막을 수 있지만 돈이 없었기에 그냥 아는 동생이 빌려준 선크림을 그대로 구입했다. 보통 올리브영에서 1+1으로 판.. 2024. 2. 11. 밀크씨슬 추천 내돈내산 (애터미) : 복용시간, 복용법 간의 기능 : 1. 탄, 단, 지 (탄수화물, 단백질, 지방) 대사 / 2. 담즙산 및 빌리루빈 대사(장운동을 활발하게하고 지방의 소화를 돕는 것이 쓸개즙) / 3. 비타민, 무기질대사 / 4. 호르몬 대사 / 5. 해독작용 / 6. 살균작용(항체형성 등). 즉, '대사와 해독'을 담당한다. '신진대사'라는 말을 봤나? 신진대사가 마비(제 역할을 하지 못하면) 우리 몸은 제대로 작용을 하지 못하게 된다. 그래서 피로는 간 때문이라고 그렇게 차두리님이 노래 부르신 게 아닐까... 애터미 밀크씨슬 내돈내산 추천 이제 슬슬 나이가 들어간다...게다가 가족 중에 간이 나빠져 돌아가신 분이 있으니 더 잘 챙겨야 하는 간. 요즘 '밀크씨슬'이라는 성분이 간에 좋다고.. '간=밀크씨슬'이다. 남자친구가 건강 챙겨야한.. 2024. 2. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
